Uma mente sã em um corpo são

     

     Este provérbio muito conhecido em latim “mens sana in corpore sano” citada pelo poeta romano Juvenal relata a importância de termos a saúde física e mental saudáveis.

     Essa expressão nos mostra que devemos ter o equilíbrio entre a mente e o corpo para vivermos bem e de forma saudável. O segredo para obter os melhores resultados está em cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo e esse é o nosso objetivo com as terapias holísticas, pois através dela podemos tratar tanto o lado físico quanto o emocional.

     Segundo o Dr. Thierry Médynski, na medicina oriental, a doença é testemunha de um obstáculo para a realização do Caminho da Vida. Assim, a consciência exprime, por meio de problemas ligados à energia que geram doenças, os entraves ao seu desenvolvimento pleno.

     Mais afinal, o que é a Terapia Holística? 

     Do grego holos = todo, total. É a terapia que, em vez de tratar apenas os sintomas físicos, trata o ser humano como um todo: o físico, o energético, as emoções, a mente (os pensamentos, crenças limitantes) e a parte espiritual (independente da religião), pois entende que cada um desses níveis afeta o outro. 

     Com isso, ver a doença não como um episódio do acaso ou da fatalidade, mas como uma mensagem da nossa consciência, do nosso ser interior. Será capaz de descobrir por trás de determinado sofrimento uma "doença criativa", que viria a significar um meio de progressão na nossa melhora.

​

        Agora que você já sabe, seja bem vindo a esse fascinante mundo holístico!